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3月の覚え書き。

踵並座・瞑想
呼吸法 
準備運動(猫三番、眼球体操他)
1合掌礼拝法パターンⅢ…反りの前に肩関節を英雄のポーズなどで動かす。
 肩関節の血流促進により目、耳、鼻もすっきり。 (コブラのポーズ、アーチのポーズ、バッタのポーズ)
2猫一番(腰痛、婦人病。逆手にして下垂した内臓を正常位置に)
3腹筋(仰臥位にて膝抱えるように折り曲げ左右に振る)
4背筋(トビウオのポーズから前後に振る)
5手枕のポーズ(腰)血液浄化体操(四つ足にて腰の上げ下げ・対更年期障害)
6三角のポーズ
7胃と肝臓の強化ポーズ
呼吸法
瞑想

9日ぶりに出かけたら、週2回ペースの日よりやりやすい感じがしたのはなぜ?
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by yamaneko299 | 2006-03-28 23:16 | ヨガ・カラダ

牡蠣三昧。

職場仲間で話している時話題にのぼった、念願の期間限定牡蠣専門店へ。
メニューは四品のみ。自動的に料理が出てくるのだ。

b0050104_1325279.jpg酢がき


b0050104_1328198.jpg土手鍋


b0050104_13303616.jpg牡蠣フライ


b0050104_13305620.jpg牡蠣ごはん
(さらに紅ショウガとわさびと焼き海苔をのっけて、出汁をかけてお茶漬け風にして食べるのもよろし。)

牡蠣って冬のイメージだけど、今頃が大きく育って味も濃厚なんだって。確かに。
もう今シーズン、牡蠣に未練はないっ。
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by yamaneko299 | 2006-03-24 23:35 |

いつの間に?

 きのうの文章、書きっぱなしでほっぽってて送信したつもりないんだけど、朝起きて見るとアップされていた。いつの間に?誰が?(て、自分なんだろうけど。) こわいことです。ある意味。

 それにしても今日はけっこう寒い。
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by yamaneko299 | 2006-03-18 12:03 | 戯言

不格好でも

 テレビで向田邦子ドラマの再放送をやっていて、好きなのでつい見てしまう。舞台は昭和14~15年の東京。大学教授のお父さんがある日突然娘3人と妻を置いて家を出てしまい、消息不明に。2年後、娘の一人が偶然女性連れの父を見かけ、ついにはその女性の依頼で、正月の間だけ父が家族の元に身を寄せる。

 このドラマシリーズ、見るたび心動く場面が異なるような深みが感じられるが、今回は、人の不格好さに感動した。失踪して女と住む、家族を捨てた父が、期間限定で家に戻って家長として正月を過ごす。昔に戻ったような、そしてこのまま戻れるような、いつしかそんな表情を見せる妻と娘たち。

 変だ。筋が通らなすぎる。恥ずかしくないのでしょうか。いたたまれなくないのでしょうか。腹立たしくはないのでしょうか。滑稽で不格好。

 でも、ちゃんと幸せそうな正月風景だった。再び家を離れた父が、やがて行き倒れて他界してしまうことを考えると、家族は「実」をとったのかもしれない。理屈という「虚」ではなく。
格好悪くても人生は続けられ、ときに何かを成り立たせることすらできる。
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by yamaneko299 | 2006-03-17 23:25 | 戯言

いつもそんな風に。

いつもそんな風にさえなく撮影する天頂に昇りきった満月。
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by yamaneko299 | 2006-03-15 23:40 | 戯言

週末はニンニクDAY?

 時々ムショーに食べたくなるニンニク系。翌日が気になるので週末に合わせることが多い。そんなモードの今週末は、近所のキムチ屋さんでザ・調達。

 キュウリのキムチ、チャンジャ、そして止められない豚バラキムチ、冒険でスルメキムチヲお買いあげ。

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ジュージュー。



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豚バラ丼。
つけあわせのネギのナムルを巻いて食べる。



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キウリ。



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焼き肉屋で仕入れたメニュー、「チャンジャとチーズの韓国海苔巻き」



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いただきまーす♪
(そこはかとなく居酒屋的)


 



 
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by yamaneko299 | 2006-03-12 23:48 |

屋久島ガイド名鑑

 とある屋久島関連サイトで「屋久島ガイド名鑑」なるものがアップされていたので、ちらり見てみる。ガイド一覧の「主な自然保全への取り組み」という項目のところで「ツアー中のゴミ拾い」という人がいてちょっと驚く。客への啓発も含んでのことか。でもそれって、お客も普通にやってると思う。
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by yamaneko299 | 2006-03-10 21:14 | 戯言

人間ドックの後のドッグ。

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帰り道、天気はいいけど肌寒く、丸まって寝てたところを撮ろうとしたら起きた。
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by yamaneko299 | 2006-03-05 23:37 | 戯言

子どもたちが泣いている??

 知人が、今日発売の某ゲーム機をこどもたちにせがまれていた。お年玉で買うつもりをしていたのに売り切れで手に入らなかったところへ、同機種のリニューアルモデルが新発売と聞いて、こどもらは望みをつないだのだった。予約販売は表向きはやっておらず、そんなツテもない知人は、きのうから今日にかけて思いつく店に電話をしてみたが、ことごとく空振り。前夜から並んでいる店もあったらしい。

 試しにさっき、
アマゾンのぞいてみたらば、なんと、取り扱っている!連絡しようか…と喜んだ次の瞬間、目が点に。定価¥16800のはずが、倍以上にはね上がっている。それは、入手した人の出品価格だったのだ。しかも、22件ほどのうち最安値の¥34800には「ロープライス」の表示が。

 入手の困難さを考えるとプレミアもわからないではないが、それにしても、今日発売の代物である。残念に思う人たちの足下を見るような行いに、いやーな気持ちが拭えない。大人にも人気があるゲーム機であるところが、余計入手を難しくしているのかもしれない。
 こどもたちは待ち続けるしかないのか。任天堂さん、何か策はないのでしょうか?
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by yamaneko299 | 2006-03-02 22:52 | 戯言

戯言は「たわごと」と読みます。
by yamaneko299
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リンク

本家:ねこからの手紙
http://www.neko-te.net/

屋久島写真★Studiof32
http://f32.jp/

オ~ッ君の東京散歩
http://blog.livedoor.jp/okkun1/

Wandering
http://nomad.de-blog.jp/wandering/

mizutamari
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ケモの縄張り自然観察
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ikimonodaisuki!
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